我們今天來好好談談骨質(zhì)疏松與骨密度。

那么究竟是什么問題能夠造成這么多節(jié)骨頭的骨折呢？答案就是骨質(zhì)疏松。

嚴重的骨質(zhì)疏松很多時候沒有外傷就可能出現(xiàn)骨折，這是非常常見的，所以很多人年老之后出現(xiàn)了身高的降低，也是骨質(zhì)疏松的原因。

骨密度檢查很多，那么究竟應該做哪一種檢查呢？

那么對于骨質(zhì)疏松來說，有一個檢查是必須要做的，這個檢查就是骨密度。

骨密度是判斷骨質(zhì)疏松嚴重程度的首要檢查，一般我們比較常見的骨密度儀檢查有兩種，一種是超聲去測腳跟的，其實非常的不準確，完全不推薦。

推薦的是檢查叫做雙能X射線骨密度儀檢查，這是一個類似于CT的機器，能夠計算出人體的骨量多少。

如果骨密度降低了，那么究竟應該怎么辦？

如果測出來自己是骨質(zhì)疏松，那么應該怎么辦？應該吃什么才能夠增加骨密度，這里首先要講一個概念，人體的骨質(zhì)是在不斷的動態(tài)變化的，是一個平衡的狀態(tài)。

打個比方來說吧，當骨生成大于骨消耗，那么骨質(zhì)就是不斷增加的，當骨消耗大于骨生成的話，那么骨質(zhì)就會不斷下降。

所以我們想要使骨質(zhì)增加，需要做的就是盡量增加骨生成，減少骨消耗，關(guān)于這兩方面究竟應該怎么辦？

首先講骨生成，關(guān)于骨生成，有兩個因素非常重要，一個是鈣，一個是維生素D，這是骨生成的基礎(chǔ)，平時我們每天大約需要攝入1000mg的鈣，其實只要多喝牛奶，多吃一些顏色比較深的蔬菜，一般來說鈣質(zhì)幾乎都能夠補足，關(guān)鍵是維生素D，維生素D一般來說飲食完全不夠，所以一定要藥物進行補充。

蕞后總結(jié)一下，想要讓骨密度增加，需要攝入足夠的鈣，需要足夠的維生素D，另外，吃一些雙膦酸鹽的藥物，做到這幾點而且堅持，骨密度才有可能慢慢的增加，但是這個一定要有耐心，有時需要以年來進行計算。

辛宇弘醫(yī)療是淮安專業(yè)提供骨密度儀廠家，蕞新推的XYH-1000C雙能X射線骨密度儀，是當前各大綜合醫(yī)院應用設(shè)備中較高端的設(shè)備之一。