国产精品资源网站_日韩a毛片无码免费一区二区三区_欧美亚洲国产高清在线观看_一区二区精品区毛片免费_草草影院ccyy日本欧美_亚洲国产精品久久性色av_亚洲人成网站18禁止人_国产在线观看30p_欧美一级特黄高清在线播放_苍井空激烈的75分钟

歡迎光臨辛宇弘醫(yī)療科技有限公司:骨密度儀、醫(yī)療教學儀器專業(yè)生產(chǎn)廠家!
骨密度儀廠家直銷 雙能X射線骨密度儀、超聲骨密度儀
全國咨詢熱線: 13813985488
返回列表
您當前的位置:主頁 > 行業(yè)新聞 > 慢跑可以增加骨密度?
慢跑可以增加骨密度?
來源:超聲診斷儀 關鍵詞:超聲診斷儀 時間:2021-6-1 瀏覽次數(shù):2220次
      慢跑增加骨密度慢性健康問題也較少。此外,這些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%;與那些任何運動都不參加的男性相比
      美國疾病預防和控制中心(cdc)的研究人員對4000多名男性黑人、白人和墨西哥人進行了研究,結(jié)果顯示,進行慢跑運動的男性體重較輕,慢性健康問題也較少。此外,這些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%;與那些任何運動都不參加的男性相比,骨質(zhì)密度要高8%。該研究還認為,即使那些每月只跑步一次的男性,也比不跑步的男性骨密度要大。而每月跑步9次以上的男性,骨密度最大。已有的研究顯示,女性也是如此。不過,女性跑步次數(shù)不宜太多,因為可能會導致月經(jīng)不規(guī)律,而月經(jīng)不規(guī)律則容易引起骨質(zhì)流失。