骨質(zhì)疏松癥是由于骨量和骨密度降低而導(dǎo)致的骨結(jié)構(gòu)破壞。骨質(zhì)疏松癥患者顯著的特點(diǎn)是骨骼較脆，易發(fā)生骨折。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，這是一種不易發(fā)現(xiàn)的疾病，但也比較常見(jiàn)。骨質(zhì)疏松早期，身體基本沒(méi)有感覺(jué)。因此，雙能X射線骨密度儀廠家建議中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。檢測(cè)（具體檢測(cè)方法請(qǐng)參考上期《骨質(zhì)疏松患者除了骨密度檢測(cè)儀，還需要做哪些其他檢測(cè)》）。那么除了接受檢測(cè)，骨質(zhì)疏松癥還有其他預(yù)防措施嗎？

骨密度儀廠家分析骨質(zhì)疏松的致病因素及預(yù)防

       事實(shí)上，除了自然年齡因素外，骨質(zhì)疏松的原因還有很多，比如缺乏陽(yáng)光照射。研究表明，在陽(yáng)光不足的地方，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率也較高，因?yàn)樽贤饩€具有促進(jìn)維生素d合成的作用，皮膚在陽(yáng)光下受到紫外線照射后可以合成維生素d。如果維生素D合成不足，戶外活動(dòng)少，骨質(zhì)疏松患病率會(huì)增加；二是缺乏體育鍛煉?，F(xiàn)代社會(huì)，由于工作因素，人們的活動(dòng)普遍減少，尤其是城市中的青壯年男女。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約73%的城市女性未來(lái)可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動(dòng)”而患上不同程度的疾病。骨質(zhì)疏松癥;導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的另一個(gè)因素是過(guò)度減肥。在以瘦為美的觀念下，很多女性會(huì)以各種方式減肥。大約 98% 的女性在減肥過(guò)程中會(huì)破壞正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。眾所周知，脂肪是人體吸收鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要橋梁，而蔬菜、水果等粗纖維和鈉鹽攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈣吸收障礙，從而增加日后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

       除了骨質(zhì)疏松的致病因素外，雙能X射線骨密度儀生產(chǎn)廠家還會(huì)分析這些疾病的預(yù)防措施。我們上面說(shuō)了，少量的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但是如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。同時(shí)，也應(yīng)該注意飲食。魚(yú)、堅(jiān)果、豆類、蔬菜等可以為身體提供必需的氨基酸，幫助身體合成蛋白質(zhì)。